Как быстро уснуть: результаты исследования
В следующий раз, когда вам никак не удается заснуть и вы ворочаетесь с боку на бок, отчаянно пытаясь задремать, попробуйте вот этот простой способ. В ходе исследования было обнаружено, что уснуть удается быстрее, если перед сном написать список дел на завтра. Д-р Майкл Скаллин и его команда из Бэйлорского университета в Техасе наблюдали за 57 […]
Continue Reading