Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим. Как же выглядит эта самая «смертельная семерка»? Все твои «враги» в этом списке! 7. Сладкие напитки Сладкие напитки сильно повышают содержание сахара в крови и […]
Continue ReadingСухофрукты считаются очень полезными продуктами питания. Являясь, по сути, обычными высушенными плодами, они богаты микроэлементами и витаминами, без которых немыслимо здоровое питание. Сухофрукты улучшают перистальтику кишечника, активизируют обмен веществ и приносят много другой пользы. Особенно их любят сыроеды и веганы и часто пополняют свой рацион этими лакомствами. Скрытая опасность Заявлением, что продающиеся в супермаркетах и […]
Continue ReadingТестостерон (от «тестикулы», «стерол» и «кетоны») — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. (Википедия) Тестостерон — самый популярный из гормонов. О нем любят поговорить медики, спортсмены, семейные психологи и даже диетологи. […]
Continue ReadingРоссияне и многие другие народы мира считают, что мед это безусловно полезный для здоровья продукт, который укрепляет иммунитет и даже продлевает жизнь. На самом деле, в этом утверждении очень мало правды. Американские ученые давно это доказали. «Полезный» состав меда За исследование меда несколько лет назад взялась группа ученых университета штата Колорадо в Денвере. Среди них: […]
Continue ReadingОдной из причин развития ожирения является химический состав молока матери, в котором порой содержится слишком много углеводов определенного типа. К такому выводу пришли ученые из университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, сообщает РИА Новости. То, что у тучных родителей часто вырастают такие же дети, замечено давно. Как правило, в таких случаях говорят о генетической предрасположенности к […]
Continue ReadingВода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней! Какие же продукты надо добавить в обычную воду, что получить совершенно неожиданный и очень эффективный результат похудения? Вода с медом Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам […]
Continue ReadingНе стоит откладывать фитнес-клуб на очередной понедельник: даже небольшая прибавка в весе критично влияет на продолжительность вашей жизни. Это выяснили ученые из Кембриджского университета, которые проделали гигантский объем работы, сравнивая данные четырех миллионов людей из Азии, Австралии, Новой Зеландии, Европы и Северной Америки. Притом, в подборку вошли лишь те, кто никогда не курил и не […]
Continue ReadingЭто действительно работает! Я избавилась от сильных болей, которые мучили меня больше 5 лет просто и быстро! Ишиас распространяется по пути седалищного нерва, который является самым длинным нервом в организме человека. Боль от ишиаса вызвана компрессией этого нерва и начинается от нижнего спинного нерва и чувствуется до нижней части одной ноги или стопы. Общие симптомы […]
Continue ReadingЛетом наш организм расходует больше влаги, а значит и поддерживать его нужно большим количеством воды. Именно воды: сладкие газировки, кофе, пиво и даже кастрюля борща тут не поможет. Очень важно утолять жажду правильно — вы не поверите, какие серьезные изменения (позитивные, разумеется) произойдут с вами, когда вы научитесь контролировать водно-солевой баланс. Пей, когда хочешь есть […]
Continue ReadingАкупунктура – это то же самое, что иглотерапия. Хотя иногда (особенно в японской традиции) применяется надавливание на точки (и другое воздействие). Точка «лаогун» находится в центре ладони. Название точки в переводе с китайского (laogong) означает: «приют после трудов». Точка «лаогун» на самом деле помогает восполнить энергию «ци» и кровь, полезно массировать ее при ощущении слабости, […]
Continue Reading