Метка: диеты

Тот, кто любит сладости, прекрасно знает, как тяжело себя ограничивать от всяких пирожных, конфет шоколадок, сладкого кофе и чая во время диет. В чем причина, что мы испытываем такую зависимость от сладкого и почему с этой зависимостью так тяжело бороться. Как доказали исследования ученых, сахар вызывает в нашем организме зависимость которая очень похожа на наркотическую […]

Модные белковые диеты становятся еще более популярными благодаря быстрым результатам. Действительно, чем более насыщенная диета белками — тем скорое проходят процессы сжигания жиров. Но диетологи в корне не согласны с таким повальным увлечением белковыми диетами и считают, что худеющим нежелательно отказываться от углеводов. Специалисты по здоровому питанию не советуют делать рацион человека, пытающегося сбросить вес, низкоуглеводным. […]