Минус 5-7 кг за неделю: пошаговая эффективная диета
Как похудеть эффективно: простые диеты завтрак: куриное яйцо, чай несладкий;второй завтрак до 12 дня — творог нежирный с кефиром; обед: рыба на пару — 150 г с салатом из овощей, заправленным соком лимона, но без масла, фрукт; ужин: чай несладкий. День первый 200 г салата винегрет и 800 мл сока без сахара. Кроме этого можно […]
Continue Reading