Как привести себя в порядок после долгого праздника: советы для женщин

У каждой из нас бывала ситуация, в которой прекрасная девушка после шумной вечеринки взглянув в зеркало, с трудом могла узнать себя. Однако не стоит огорчаться существует несколько способов, которые помогут вернуть лучезарную красоту за определенный период времени.

Continue Reading

В каких странах самая высокая смертность из-за загрязнения воздуха

13 стран с самым высоким коэффициентом смертности, связанной с загрязнением воздуха Подавляющее большинство населения планеты дышит загрязненным воздухом, согласно новому отчету от Global Air. Девяносто пять процентов населения мира живет в районе, где качество воздуха не соответствует нормам Всемирной организации здравоохранения.

Continue Reading

Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами

Мы знаем, что каждому ребенку необходимо употреблять фрукты и овощи. Однако ты, скорее всего, время от времени кушаешь картофель фри, соленые сухарики, чипсы и сладости. Имей в виду, что данные продукты очень вредны для твоего здоровья и роста. Давай побеседуем об этом.

Continue Reading

Сон беременной женщины: рекомендации

Многие женщины ощущают сонливость на протяжении всего периода беременности. Полноценный и хороший сон – очень важен для беременной, и его продолжительность должна быть не меньше 8 часов в сутки. Отдых во второй половине дня даст возможность женщине восстановить силы и уже начать привыкать к детскому режиму, ведь последующие несколько лет она будет жить именно по […]

Continue Reading

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Классический рецепт воды Сасси: берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец — тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря.

Continue Reading

Долгожителями не рождаются, а становятся!

Пища — это важнейший элемент в нашей жизни, но только если она сбалансирована и полезна. Насколько богат и здоров организм, если в рационе питания находятся злаки, фрукты, овощи, ягоды, бобовые и орехи, которые вполне могут заменить даже молочные продукты.

Continue Reading

Самые популярные и эффективные экспресс-диеты

Диетологи назвали самые популярные и эффективные экспресс-диеты, к которым сегодня прибегают женщины для того, чтобы быстро привести себя в порядок к какому-то торжеству, корпоративу или неожиданно свалившемуся на голову отпуску.

Continue Reading

Весна — самое время для восстанавливающих масок

Весной необходимо уделять еще больше внимания своей коже, чем обычно, поскольку за зиму он не раз подвергалась неблагоприятным воздействиям, это и авитаминоз, и обезвоживание, а также другие негативные факторы. Даже если вы постоянно стараетесь поддерживать свою кожу лица в тонусе, весна, это как раз то время, когда полезно побаловать кажу разными стимулирующими и тонизирующими масками.

Continue Reading

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?

Continue Reading

5 мобильных приложений, которые вредят здоровью

Мобильные приложения способны не только развлечь пользователя и облегчить его быт, но и нанести урон его здоровью. Происходит это, потому что разработчики программного обеспечения недооценивают риски, исходящие от них продукта, создают основанные на недостаточном количестве знаний приложения, которые неверно интерпретируют получаемую информацию, вредя физическому и психологическому состоянию человека.

Continue Reading